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Qu’est-ce qu’un durillon ? Prendre soin de ses pieds

Vous avez remarqué une zone douloureuse sur votre pied ? Située à proximité des orteils ou plus communément sous le pied ? C’est peut-être un durillon à ne pas confondre avec le cor. Beaucoup de personnes souffrent d’un durillon mais sans le savoir. Mais alors qu’est-ce qu’un durillon exactement ?

Qu'est-ce qu'un durillon

Une callosité parfois extrêmement douloureuse

  • Un durillon est une zone plus ou moins étendue située sous le pied où la peau s’est considérablement épaissie
  • En réaction avec les frottements auxquels nos pieds sont soumis au quotidien, il peut arriver que des callosités (que l’on nommes également de la corne) se forment
  • C’est en quelque sorte une façon pour la peau de se protéger face aux agressions

Pour traiter un durillon, il suffit de limer régulièrement ses pieds avec une pierre ponce. Toutefois, attention à ne pas limer trop souvent car vous risqueriez d’avoir encore plus de durillon qu’auparavant.
A l’inverse du cor, le durillon ne nécessite pas un traitement médical  ou orthopédique. Il est simplement recommandé d’opter pour des chaussures avec un bon soutien au niveau de la voûte plantaire. En effet, le cor est une forme plus aigüe de déformation du pied qui demande une intervention médicale. Sans quoi, il peut s’infecter et devenir chronique.

Quelques conseils pour prendre soin de ses pieds

On oublie trop souvent de bichonner nos petits petons. Et pourtant, il est nécessaire de leur apporter le soin nécessaire, tout simplement pour se sentir bien. Voici quelques conseils, qui vous permettront de prendre soin de vos pieds :

  • Nous l’avons dit, il est nécessaire de faire régulièrement un limage, à l’aide d’une pierre ponce. Cela vous permettra de vous débarrasser de vos peaux mortes
  • Un massage est également très important. Pour cela, il vous suffit de faire rouler une balle sous vos pieds. Cela vous permettra d’activer votre circulation sanguine
  • N’hésitez pas à faire des bains de pieds de manière régulière, avec une infusion de thé par exemple. Cela sera très efficace si vous avez tendance à transpirer
  • N’oubliez pas la crème hydratante. La peau des pieds est souvent sèche, et elle a besoin d’une hydratation régulière
  • Le soin des ongles est également important. Il est nécessaire de les couper régulièrement, avec un coupe-ongle.

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