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Epidémie de grippe : comment y faire face ?

L’automne est là à nouveau, et cela implique alors que l’on voie ressurgir un grand nombre de petits maux liés à cette saison, tout en sachant que l’hiver sera bien évidemment le moment le plus opportun pour ces virus que nous redoutons tous, chaque année.

Bien évidemment, l’épidémie de grippe n’est pas rassurante : celle-ci peut avoir des conséquences importantes sur les organismes les plus faibles. Et notamment, il est nécessaire de faire tout ce qu’il faut pour éviter au maximum cette fameuse épidémie de grippe. En effet, la grippe est encore à l’origine de décès chaque année, c’est pourquoi cette maladie bien que très fréquente, n’est pas à prendre à la légère.

Que peut-on faire alors pour passer à côté, quand on y est sujet, ou que l’on fait partie des personnes à risque ? C’est ce que nous allons voir tout au long de cet article totalement consacré à ce sujet.

Les vaccinations périodiques

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On pourra dans un premier temps se vacciner, c’est généralement ce qui est recommandé pour les organismes les plus fragiles, ceux qui sont les plus aptes à contracter le virus, et à en souffrir.

Cette vaccination doit être effectuée chaque année, contrairement à la majorité des virus : en effet, la souche de la grippe varie tous les ans, ce qui explique pourquoi la vaccination précédente, sera sans effet sur la nouvelle grippe. N’hésitez donc pas à passer par cette étape dans un premier temps.

Se protéger au quotidien

On ne le dira jamais assez, le simple fait de se laver les mains peut vous aider à améliorer vos chances de ne pas attraper la grippe. Il sera nécessaire ainsi de mettre en place un certain nombre de règles d’hygiène.

Le virus se transmets par différents moyens, notamment par les mains bien sûr, d’où l’intérêt de se laver les mains fréquemment, mais aussi d’utiliser des gels hydroalcooliques lorsque vous ne pouvez pas le faire.

Porter un masque est également indiqué : en effet, le virus de la grippe, contrairement à la gastro-entérite, peut être transmis par le biais de la respiration. Un simple masque peut donc représenter une protection intéressante.

Par le biais de ces quelques conseils, vous parviendrez sans le moindre doute à améliorer vos chances de ne pas passer par la grippe cette année !

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