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Burn out, symptômes, causes et complications

Burnout (ou épuisement professionnel) est définie comme étant la maladie des temps modernes. C’est un état spécifique aux fonctionnaires, il a aussi des symptômes bien propres liés à un état de dégradation morale et physique du fonctionnaire. L’individu se pousse à bout dans une quête de perfection et d’amélioration. Vouloir se surpasser, satisfaire son patron. L’employé se trouve en train de se forcer à faire des activités en plus, de sauter les heures des repas, de ne pas se reposer suffisamment. Le salarié se trouve dans un état de burnout. Y a-t-il un traitement ?

Burnout

Quel traitement pour le burnout ?

Il y a des cas, où le salarié se sent capable de surmonter un stresse quotidien dû à une surcharge au travail, à des conditions de vie stressante. Il a recours au repos, à prendre du recul vis -à-vis ces conditions de vie insupportables. Mais, certains symptômes nécessitent une intervention d’un psychologue du travail. Il est important d’aller consulter un quand certains premiers signes apparaissent comme:

  • La fatigue résiste au repos (un week-end passé à dormir et le lundi, vous êtes encore extrêmement fatigué,),
  • Vous avez une perte de plaisir au travail nécessitant plus d’effort sans aucune satisfaction,
  • Des troubles du sommeil persistant,
  • Vous êtes irritable,
  • Vous passez rapidement du rire aux larmes,
  • La nécessité de prendre des substances addictives pour tenir
  • Des manifestations du corps (nausée, céphalées, tensions musculaires…)

 

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